Yoga Ratna21 parcours pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'espritCréé par Gabriella Cella Al-Chamali, le Yoga Ratna accorde une grande importance au langage symbolique des postures. En s'additionnant les unes aux autres au sein d'une séquence, ces postures permettent d'activer l'énergie et d'acquérir progressivement équilibre, calme et concentration.Les séquences de yoga proposées dans cet ouvrage permettent d'entreprendre un chemin de croissance, redécouvrir sa véri